可以直接照著改的一段話
女朋友生气时，别只说「不要生气了」，也别急着解释自己为什么那样做。可以先说：我知道刚才那样让你很难受，我先不辩解，想听你说哪里最受伤。
先回应感受，不先辩原因
很多争执会恶化，是因为对方想被安抚，你却急着证明自己不是故意的。
- 先承认影响
- 不要说你想太多
- 让对方先讲完
哄不是转移话题
买东西或讲笑话可能短暂缓和，但真正修复还是要回到她在意的点。
- 不要用礼物替代道歉
- 不要催她马上好起来
- 先问她需要陪伴还是空间
用问题卡把话讲具体
当情绪稍微稳定后，用一题问题整理发生了什么，比继续猜对方想法更实际。
- 刚刚最难受的是哪一句
- 我下次怎么停下来
- 你希望我现在做什么