可以直接照著改的一段話
家人介入感情时,最怕两个人先互相怪,一个人挡家人,一个人觉得没被保护。可以先问:我们要怎么一起对外说,而不是让你一个人承受?
不要先怪对方家人
一开口就攻击对方家人,很容易让伴侣进入防卫。先说这件事让你有什么压力,比较容易被听见。
- 先讲自己的压力
- 不要给对方贴不孝标签
- 把问题放回具体事件
先讲好你们要一起怎么回应
如果两个人说法不同,外部压力会更容易挤进关系里。先对齐彼此能接受的回应,再决定怎么说。
- 哪些事我们自己决定
- 哪些事可以听建议
- 什么时候需要先暂停讨论
让伴侣知道你站在哪边
处理家人意见时,伴侣最在意的往往不是一句话,而是你有没有把关系放在重要位置。
- 先说我会和你一起面对
- 不要让对方单独解释
- 回家后再复盘一次