可以直接照著改的一段話
吵架後 LINE 第一則訊息不要寫太長,也不要一開始就急著解釋自己。可以先說:我剛剛語氣不好,不是要你現在就原諒我。我想先讓你知道,我願意晚點好好聽你說。
不要把第一則訊息寫成辯論稿
LINE 訊息看不到語氣,越長越容易被當成辯解。第一則只需要降低壓力,不需要一次講完整件事。
- 先承認語氣或影響
- 不要要求馬上回覆
- 先留一個晚點再聊的空間
用一句話表明你想修復
比起解釋自己為什麼那樣說,先讓對方知道你不是來繼續吵,會更容易讓對話重新開始。
- 我想好好聽你說
- 我不急著講誰對誰錯
- 我們晚點只聊一題也可以
把訊息導回具體問題
當對方願意回應後,再用一題問題讓彼此說清楚,不要馬上進入責任追究。
- 先抽溫柔題
- 一題只談一件事
- 情緒上來就先停