情侶溝通問題：別逼問，先讓對方答得下去
不知道怎麼問才不會像逼問時，先用低壓力題目把感受、誤會和下一次可以怎麼做拆開說。
這種卡住，先找能開口的一步
睡前聊天題目：讓晚上不只剩滑手機
睡前還想靠近、但不想把情緒帶到明天時，先挑一個能慢慢聊的問題。
先看哪一種最接近今晚
14 個完整情境，8 段短句
先挑能說出口的那一段，再看要不要抽一題慢慢說。
可以直接用的抽卡
不想再找文章時，先用一組卡開口
挑最像你們現在狀態的卡包，先抽一題，把今晚的第一句話接起來。
睡前聊天話題：很累也能好好收住今晚
睡前很累、又不想只剩滑手機或帶著情緒睡覺時，先用短問題聊今天的感受、想被怎麼陪和一句安心話。
情侶約會遊戲：怕尷尬，就從一題能跳過的問題開始
不想玩得太尷尬、太低俗，卻又想讓約會有話聊時，可以用可跳過的問題卡慢慢靠近。
情侣冷战怎么办？先用一个小问题破冰
冷战时不要逼对方立刻回应。先用短句和低压力问题卡，让沉默松一点，再慢慢回到对话。
睡前聊天话题：很累也能把今晚收好
睡前很累、但不想只剩各看手机时，用短问题聊今天的情绪、感谢、想念和明天的小约定。
异地恋聊天话题：别让远距离只剩报备
异地恋不只需要报备，也需要真正的情绪连接。用问题卡聊想念、安全感和下一次见面前的期待。
情侣约会小游戏：怕尴尬，就从一题能跳过的问题开始
不想玩得太尴尬、太低俗，卻又想让约会有话聊时，可以用可跳过的问题卡慢慢靠近。
男朋友不說話時，先把沉默變成有期限的暫停
男朋友吵架後沉默，不一定是不在乎。先把冷靜和冷戰分開，給一個回來談的時間，不要只靠猜。
情侶關係檢查：別等爆炸才開始修復
不用等到大吵才好好說。每週用幾個短問題先聊感謝、安全感、壓力和下週怎麼陪，讓小不舒服早點被聽見。
男朋友不说话时，先把沉默变成有期限的暂停
男朋友吵架后沉默或已读不回，不一定是不在乎。先把冷静和冷战分开，给一个回来聊的时间。
情侣关系检查：别等爆炸才开始修复
不用等到大吵才好好说。每周用几题聊感谢、安全感、压力和下周怎么陪，让小不舒服早点被听见。
同居吵架時，先別讓家裡變成戰場
同住後小事很容易在家裡放大。先暫停、分開空間，再一次只談一件事，別讓家變成每天都要防備的地方。
纪念日吵架后，先别把今天定义成失败
纪念日吵架会把期待和失落放大。先从感谢和当下需要开始，不要一开口就翻旧账。
對方已讀不回時，先別把一句話寫成追問
對方已讀不回時，最怕越等越焦慮。先穩住自己，再用低壓力句子約一個回覆時間。
一直滑手機被說不在乎時，先談什麼算陪伴
一直滑手機被說不在乎時，問題往往不是手機本身，而是對方覺得在你旁邊也像一個人。
伴侣一直看手机，不要只用生气换注意力
伴侣一直看手机时，你要的可能不是管住他，而是一段真正被陪的时间。
对方不回复时，先把焦虑变成一句低压力信息
对方不回复时，焦虑会逼你想继续发。先把焦虑变成一句低压力信息，别让对话更硬。
情侣旅行前吵架，先别用取消行程惩罚对方
旅行前吵架时，行程和情绪很容易搅在一起。先别用取消旅行惩罚对方，先分开处理。
约会因为预算和心情吵起来，先别证明谁扫兴
约会吵起来时，表面是预算和安排，底下常常是期待没被说清楚。
遠距離吵架卡在報備，不是多傳幾句就好
遠距離吵架常被包裝成報備問題，其實卡住的是不安、等待和視訊結束後的落差。
异地恋晚上不要只剩报备，换成一题真正的问题
远距离晚上容易只剩报备时，先换成一个能让彼此靠近的问题。
睡前不要硬聊大道理，先把今晚收好
睡前不是要一次解決全部，而是先讓今晚不要停在冷掉的位置，再把複雜的事留到有力氣時談。